Iniciante
Foco
Neste treinamento apresentamos como a disciplina e foco são cruciais para atingimento de objetivos e metas, e como alcançarmos altos níveis de foco em todas as atividades diárias.
Lucio Ribeiro Soares5h 23minDesenvolvimento Pessoal
Conteúdo do treinamento
Módulo 1 — Módulo 01
5 aulas- 01 – FiltrosAula gratuita3min
- 02 – Anatomia do focoAula gratuita13min
- 03 – Circuitos Ascendentes e Descendentes13min
- 04 – Mente criativa x Mente Executiva17min
- 05 – Quebrando cliclo de pensamentos ruminativos10min
Módulo 2 — Módulo 02
3 aulas- 01 – Distrações sensoriais e emocionais11min
- 02 – Sequestro emocional11min
- 03 – Atenção seletiva5min
Módulo 3 — Módulo 03
10 aulas- 01 – Tríade do foco13min
- 02 – Foco interno autoconsciência13min
- 03 – Foco interno autocontrole19min
- 04 – Foco no outro tríade da empatia17min
- 05 – Foxo no externo consciência aberta14min
- 06 – Foco no externo consciência sistêmica e ameaçãs invisíveis13min
- 07 – Foco x Motivação18min
- 08 – Exercício propósito26min
- 09 – Crenças e Procrastinação13min
- 10 – Recompensas a longo prazo e curto prazo16min
Módulo 4 — Módulo 04
6 aulas- 01 – O tempo no foco fazer uma coisa de cada vez17min
- 02 – Lotes de tempo no trabalho12min
- 03 – Fazendo tudo certo de primeira14min
- 04 – Tempo de trabalho x resultados16min
- 05 – Tríade do tempo12min
- 06 – Exercício tríade do tempo8min